先來看3個真實場景
6歲童童老喊肚子疼，幼兒園體檢發(fā)現(xiàn)“幽門螺旋桿菌陽性”。追問才知奶奶習(xí)慣嚼飯喂他。
30歲的孕媽媽小林孕吐嚴(yán)重，產(chǎn)檢順便查了呼氣試驗，陽性！醫(yī)生提醒：如不治療，將來母嬰密切接觸，寶寶感染風(fēng)險比別的孩子高3倍。
45歲的王先生體檢發(fā)現(xiàn)“萎縮性胃炎”，病理提示“HP感染”，全家4口一查，3個陽性——原來是家里長期共用餐具、共用漱口杯。

什么是幽門螺旋桿菌
幽門螺旋桿菌（HP）是一種革蘭氏陰性桿菌，微需氧，菌體螺旋彎曲，常“扎根”在胃粘膜組織中，是目前發(fā)現(xiàn)唯一能在胃內(nèi)強(qiáng)酸性環(huán)境下生存的細(xì)菌。感染后主要影響胃內(nèi)環(huán)境和胃壁結(jié)構(gòu)，引起慢性胃炎和胃潰瘍，十二指腸潰瘍等疾病，能使感染者患胃癌的風(fēng)險增加。
據(jù)中國疾控中心發(fā)布的報告顯示，我國幽門螺桿菌全人群感染率近 50%。也就是說，在你身邊的兩個人中，可能就有一個是它的“房東”。
我國的流行病學(xué)顯示個體感染高達(dá)40.66%，家庭感染率高達(dá)71.2%，遠(yuǎn)高于個體感染率。

幽門螺旋桿菌的傳播途徑
幽門螺旋桿菌是會傳染的細(xì)菌，主要通過口-口或者糞-口途徑傳染。缺乏必要的衛(wèi)生設(shè)施、安全飲用水和基本衛(wèi)生條件、不良的飲食和過于擁擠的環(huán)境均會影響總感染率。
其中，“經(jīng)口”是最主要的傳播方式和途徑，也就是說，多數(shù)情況下有幽門螺桿菌的人，都是因為吃進(jìn)去而感染的。
尤其這些日常的行為，更是讓你和你的家人容易被感染：
高危動作共餐、接吻、嚼食喂娃：用自己的筷子給孩子夾菜
如廁后未洗手、生食蔬果：用流水沖一下就算洗手
嘔吐物污染：處理完嘔吐物未消毒
一句話：家庭是“天然培養(yǎng)皿”，一人感染，其他成員平均感染率可升至60-80%。

感染后可能出現(xiàn)哪些癥狀
1、頑固口臭，刷牙也去不掉
2、飯后上腹隱痛、燒心
3、頻繁打嗝、脹氣
4、不明原因貧血、乏力
5、夜間或空腹時胃痛加重
⚠️ 但約70%的人毫無癥狀！等出現(xiàn)黑便、嘔血、體重驟降時，往往已進(jìn)展到潰瘍甚至胃癌前病變。

怎么檢測出幽門螺旋桿菌
1️⃣ C13/14呼氣試驗：空腹吹兩口氣，30分鐘出結(jié)果，孕婦兒童選無輻射C13。
2️⃣ 糞便抗原檢測：適合嬰幼兒，采樣簡單。
3️⃣ 胃鏡活檢：同時評估黏膜損傷程度，推薦40歲以上首次發(fā)現(xiàn)陽性者。
清遠(yuǎn)市婦幼保健院內(nèi)科門診、體檢管理中心開展非侵入性幽門螺桿菌檢查：13C尿素呼氣試驗，也就碳13呼氣試驗，吹一口氣就可以了。多少歲可以檢查？沒有限制，只要會吹氣球就行。

注意事項
1、檢測前空腹或禁食3小時后進(jìn)行，建議空腹?fàn)顟B(tài)；
2、在一個月內(nèi)禁止服用一些抗生素，還有清熱解毒類的中草藥或中成藥，甚至一些保健品（含黃連、黃芪、蒲公英等）；
3、14天內(nèi)禁止服用抑酸劑，比如拉唑類、替丁類藥物，還有鉍劑；
4、胃切除手術(shù)可能造成同位素從胃中快速排空，將影響幽門螺桿菌的檢測效果；
5、建議治療結(jié)束1月后復(fù)查確定是否已根除；
6、某些能暫時抑制HP的食物，如生吃過多大蒜；
因此建議做呼氣試驗之前，一定要停用以上相關(guān)的藥物和食物，空腹3個小時以上，檢查前3個小時不抽煙、不喝刺激性飲料。

幽門螺旋桿菌治療=“全家作戰(zhàn)”
✅ 標(biāo)準(zhǔn)方案（14天四聯(lián)療法）
•成人首選四聯(lián)方案：質(zhì)子泵抑制劑+2種抗菌藥物+鉍劑
•兒童首選三聯(lián)方案：質(zhì)子泵抑制劑+2種抗菌藥物，>6歲患兒必要時聯(lián)用鉍劑
注意：具體怎么治療還是要醫(yī)生根據(jù)藥敏試驗、區(qū)域性耐藥情況及年齡、癥狀、過敏史等情況來決定，不能自己做主！
✅ 復(fù)查時機(jī)
停藥4周后再做呼氣試驗，陰性=根除成功。
✅ 全家策略
•同步篩查：夫妻、同住老人、兒童優(yōu)先。
•分餐制：每人固定碗筷，公筷公勺上桌。
•高溫消毒：餐具100℃煮沸≥10分鐘，或消毒柜120℃≥15分鐘。
•兒童管理：不嚼食、不吹涼食物，奶瓶、奶嘴每日煮沸。

幽門螺旋桿菌的預(yù)防
分、洗、熟、刷、曬
• 分餐、分筷、分毛巾
• 飯前便后流水+洗手液≥20秒
• 食物徹底煮熟，拒絕生肉、生水
• 牙刷3個月?lián)Q一次
• 砧板、抹布每周沸水燙后太陽下暴曬

常見問題快問快答
問1：大蒜、蜂蜜、益生菌能根治嗎？
答：不能！只能輔助抑制，不能替代抗生素。
問2：陽性沒癥狀就不用治？
答：錯！只要陽性+年齡>14歲，均建議治療，可顯著降低胃癌風(fēng)險。
問3：治好了還會再得嗎？
答：成人再感染率<3%，但家庭內(nèi)交叉?zhèn)鞑タ勺寯?shù)字翻幾倍，所以全家同治最關(guān)鍵。 

幽門螺旋桿菌就像家里潛伏的“定時細(xì)菌炸彈”，拆彈密碼只有八個字：
“全家篩查、規(guī)范治療、分餐預(yù)防”。
今天就開始行動，把這篇文章轉(zhuǎn)給家里的“掌勺人”和“帶娃主力”，讓餐桌上不再有“菌從口入”！