懷孕生子對于女性來說是件幸福自豪的事，但是這并不是一件容易的事，孕婦出現(xiàn)不適癥狀是孕婦普遍的經(jīng)歷，而且每個人所感受的程度也有明顯差異。下面小編與大家分享如何采取預(yù)防措施避免孕期常見癥狀的發(fā)生。
    1.惡心和嘔吐
    妊娠早期惡心、嘔吐常見，以清晨為主，個別孕婦持續(xù)整個孕期。孕婦應(yīng)保證足夠的休息、放松、保持精神愉快，應(yīng)少食、多餐，忌油膩的食物。給予維生素B6 10-20mg，每日3次口服；消化不良者，口服維生素B1 20mg、干酵母3片及胃蛋白酶0.3g，飯時與稀鹽酸1ml同服，每日3次。
    2.便秘
    妊娠期間，腸蠕動及肌張力減弱，運動量減少，容易出現(xiàn)便秘。孕婦應(yīng)多吃易消化的，含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果，必要時口服緩瀉劑。
    3.下肢水腫
    孕婦妊娠晚期常有踝部、小腿下半部輕度水腫，經(jīng)休息后消退，屬生理現(xiàn)象。下肢墊高15度能使下肢血液回流改善，減輕水腫。
    4.下肢及外陰靜脈曲張
    靜脈曲張可因妊娠次數(shù)增多而加重。妊娠后期應(yīng)盡量避免長時間站立，下肢可綁以彈性繃帶，晚上睡眠時適當(dāng)墊高下肢以利靜脈回流。
    5.下肢肌肉痙攣
    肌肉痙攣多發(fā)生在小腿腓腸肌，是孕婦缺鈣的表現(xiàn)。已出現(xiàn)下肢肌肉痙攣的孕婦應(yīng)及時補鈣。
    6.腰背痛
    妊娠期關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大向前突出，重心必向后移，腰椎向前突，背伸肌持續(xù)緊張，故有輕微腰背痛。若腰背痛明顯，應(yīng)及時找原因，按病因治療。
    7.貧血
    孕婦于妊娠中晚期對鐵的需求量增多，應(yīng)自妊娠4-5個月開始補充鐵劑，如硫酸亞鐵0.3g，每日1次口服。若已出現(xiàn)貧血，應(yīng)查明原因，以缺鐵性貧血最常見，應(yīng)口服硫酸亞鐵0.6g，另外補充維生素C和鈣劑能增加鐵的吸收。
    8.痔瘡
    應(yīng)多吃蔬菜和少吃辛辣食物，通過溫水坐浴，服用緩瀉劑可緩解痔瘡引起的疼痛和腫脹感。
    9.仰臥位低血壓
    孕婦在孕晚期若長時間取仰臥位，由于增大妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心排血量突然減少，出現(xiàn)低血壓，若孕婦改為側(cè)臥位，血量迅速恢復(fù)正常。
    10.外陰陰道假絲酵母菌病
    30%孕婦的陰道分泌物中可培養(yǎng)出假絲酵母菌。部分孕婦有陰道分泌物增多、外陰瘙癢伴疼痛和紅腫，給予陰道內(nèi)放置克霉唑栓劑。