據(jù)悉，新媽媽在生產(chǎn)之后都需要坐月子，為的是讓新媽媽在這段期間內(nèi)做適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)，能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變過(guò)來(lái)，將產(chǎn)后風(fēng)濕病拒之門外。
    現(xiàn)在新媽媽都趨于年輕化,有些人覺(jué)得自己年輕就沒(méi)拿坐月子當(dāng)回事。每當(dāng)進(jìn)入寒冬時(shí)節(jié)，就會(huì)感覺(jué)自己手指關(guān)節(jié)、腳趾等腫脹疼痛，怕風(fēng)怕涼，這就是產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀 。
    產(chǎn)后，為何容易得風(fēng)濕��？
    一是孕婦生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時(shí)去汗，同時(shí)又沒(méi)有及時(shí)保暖，從而使風(fēng)寒等有機(jī)會(huì)趁虛而入。
    二是如果居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。
    三是產(chǎn)婦修養(yǎng)時(shí)期，門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。
    四是孕婦生產(chǎn)后，得不到充分的休息而過(guò)度操勞所致。
    五是婦女產(chǎn)后子宮受傷出血過(guò)多，導(dǎo)致血脈空虛、元?dú)獯髠�、�?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪趁虛而人，就會(huì)使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重、怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病。
    一般說(shuō)來(lái)，產(chǎn)后風(fēng)濕疾病的癥狀都有這樣幾個(gè)方面：
    1、多憂多郁，氣血不暢，骯臟功能失調(diào)，不思飲食;
    2、情緒急燥易上火，暗耗陰血，筋脈失養(yǎng)，形體消瘦;
    3、房事過(guò)多，陰精空虛，血脈干枯，筋骨失養(yǎng)，腰膝酸軟;  
    4、氣血不足耗傷陰血，使津液不養(yǎng)筋骨。
    溫馨提示：
    產(chǎn)后風(fēng)濕疾病屬于風(fēng)濕病的范疇，在確診疾病之后一定要把握好治療時(shí)機(jī)，及早治療疾病，莫讓產(chǎn)后風(fēng)濕疾病成為您一生的困擾。
    措施一：產(chǎn)后注意保暖。新媽媽無(wú)論是自己分娩還是剖宮產(chǎn)，生完寶寶后都流汗比較多，這個(gè)時(shí)候切忌避免被風(fēng)直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。
    措施二：充分休息，注意營(yíng)養(yǎng)。新媽媽在分娩的時(shí)候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。新媽媽在活動(dòng)的時(shí)候避免用力過(guò)大，可以適量地活動(dòng)一下身體，不要過(guò)度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的活動(dòng)，如久蹲或搬重物等。一般說(shuō)來(lái)，新媽媽在產(chǎn)后不但要吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。
    措施三：不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)，保持良好情緒。分娩前，一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此產(chǎn)后2～3周內(nèi)絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。多休息，自然運(yùn)動(dòng)為好，運(yùn)動(dòng)后注意不要著涼，不能過(guò)度疲勞。保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。最需注意的是最月子期間要絕對(duì)禁止性生活。    (產(chǎn)前一區(qū)  王艷梅)